Ajrashish to'g'risida qaror qabul qilingandan so'ng, kelishish va muhokama qilish uchun juda ko'p narsa bor. Ajrashgan sheriklar odatda o'zlarini hissiy rollarda topishadi, bu esa oqilona kelishuvlarga erishishni qiyinlashtiradi. Bolalar ishtirok etganda, bu yanada qiyinroq. Bolalar tufayli siz ozmi-ko'pmi bir-biringizga umrbod bog'lanib qoldingiz. Siz muntazam ravishda birgalikda kelishuvlar qilishingiz kerak bo'ladi. Bu bolalar bilan ajrashishni har qanday holatda ham hissiy jihatdan ko'proq soliqqa tortadi va bolalarga katta ta'sir ko'rsatadi. Iloji boricha yaxshi ajralib chiqish uchun ushbu tanlovni birgalikda qilish muhim va tomonlar o'rtasida yaxshi aloqa hal qiluvchi omil hisoblanadi. Yaxshi muloqot orqali siz bir-biringizga emas, balki farzandlaringizga ham ruhiy zarar etkazilishining oldini olishingiz mumkin.
Sobiq sherigingiz bilan muloqot qilish
Biz umidlar bilan va eng yaxshi niyat bilan boshlagan munosabatlarimizni buzamiz. O'zaro munosabatlarda siz ko'pincha sherik sifatida bir-biringizga munosabat bildiradigan qat'iy naqshga egasiz. Ajralish - bu naqshni buzish uchun vaqt. Va o'zingizga yaxshi qarash uchun, chunki siz bundan buyon o'zingizni, balki farzandlaringizni ham boshqacha qilishni xohlaysiz. Shunga qaramay, ba'zida umidsizlik va tushunmovchiliklar mavjud. Har qanday munosabatlarning asosi bu muloqotdir. Agar biz muloqotda narsalar qayerda noto'g'riligini ko'rib chiqadigan bo'lsak, muvaffaqiyatsizliklar odatda suhbat mazmunidan emas, balki gaplarni aytishdan kelib chiqadi. Boshqa odam shunchaki sizni "tushunmaydi" shekilli va siz bilmaganingizdan keyin yana o'sha eski tuzoqlarga tushib qolasiz. Ajralishni qabul qilish va ko'rib chiqish bola uchun qiyin vazifadir. Sobiq sheriklar o'rtasidagi aloqaning yomonligi tufayli bolalar yanada ko'proq psixologik muammolarga duch kelishlari mumkin.
Ajralishning bolalarga ta'siri
Ajralish - bu ko'pincha mojaro bilan kechadigan og'riqli voqea. Bu sherikga jismoniy va psixologik ta'sir ko'rsatishi mumkin, lekin bolalar ham. Bolalar uchun ajralishning eng keng tarqalgan oqibatlari - bu past darajadagi o'z-o'zini hurmat qilish, xatti-harakatlardagi muammolar, tashvish va tushkunlik hissiyotlari. Agar ajralish juda ziddiyatli va murakkab bo'lsa, bolalar uchun oqibatlar ham jiddiyroq bo'ladi. Ota-onalar bilan ishonchli aloqani rivojlantirish yosh bolalar uchun rivojlanishning muhim vazifasidir. Ishonchli biriktirish uchun qulay sharoitlar kerak, masalan, tinchlik, xavfsizlik, barqarorlik va ishonchni taklif qiladigan ota-ona. Bu holatlar ajralish paytida va undan keyin bosim ostida. Ajralish paytida, yosh bolalar uchun ota-onalari bilan aloqani davom ettirish muhimdir. Ikkala ota-ona bilan xavfsiz aloqa bu erda juda muhimdir. Ishonchsiz birikma o'ziga bo'lgan ishonchni pasayishiga, chidamliligi va xatti-harakatlaridagi muammolarga olib kelishi mumkin. Bolalar ko'pincha ajralishni ular boshqarolmaydigan yoki ta'sir o'tkaza olmaydigan stressli vaziyat sifatida boshdan kechirishadi. Boshqarib bo'lmaydigan stressli vaziyatlarda bolalar bu muammoni e'tiborsiz qoldirishga yoki rad etishga moyil bo'ladi (hatto urinib ko'radi) va hatto travmadan keyingi stress shaklini oladi. Stress, shuningdek, sodiqlik mojarolariga olib kelishi mumkin. Sodiqlik - bu ota-ona va bola o'rtasida tug'ilish paytida paydo bo'ladigan tabiiy rishta, bunda bola deyarli har doim ikkala ota-onasiga ham sodiq bo'ladi. Sodiqlik mojarolarida ota-onalardan biri yoki ikkalasi ham o'z farzandiga juda ishonishi mumkin. Murakkab ajralishda ota-onalar ba'zida ongli ravishda yoki ongsiz ravishda bolasini tanlashga majbur qilishlari mumkin. Bu bolada ichki mojaroni vujudga keltiradi, u tabiiyki ikkala ota-onaga ham sodiq bo'lishni xohlaydi. Tanlash kerak bo'lgan narsa, bu bola uchun umidsiz vazifa va ko'pincha uning ikkala ota-ona o'rtasida tanlov qilishga intilishiga olib keladi. Ehtimol, bola hafta oxiri otasi bilan onasiga uyiga kelib, otasiga bu juda yoqimli, lekin onasiga bu juda zerikarli bo'lganini aytadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bola boshqasi bilan yaxshi vaqt o'tkazish uchun ota-onalardan birining roziligini olishi juda muhimdir. Ayrim ajralishlarda, hatto bola o'zini ota-ona farovonligi uchun mas'ul deb biladi yoki o'ylaydi. Bola noto'g'ri g'amxo'rlik qilishga chaqiriladi (va / yoki his qiladi). Yuqoridagi effektlar ota-onalarning ajrashishida tez-tez uchraydi, bu erda ota-onalar o'rtasida juda ko'p noto'g'ri munosabatlar va ziddiyatlar mavjud.
Ajralishning oldini olish
Ota-ona sifatida siz farzandingiz uchun yaxshilikni xohlaysiz, shuning uchun faqatgina aloqa muammolaridan qochish uchun sabab bo'ladi. Quyida, ajralishingizning qiyin davrida sobiq sherigingiz bilan yaxshi aloqada bo'lishingizni ta'minlash uchun bir qator maslahatlar beramiz:
- Bir-biringizni ko'rishni davom ettirish va yuzma-yuz suhbatlashish muhimdir. WhatsApp yoki telefon orqali qiyin qarorlarni qabul qilishdan qochishga harakat qiling.
- Boshqa odamni tinglang (lekin o'zingizga qarang!) Boshqa odamni diqqat bilan tinglang va faqat uning so'zlariga javob bering. Ushbu suhbatga aloqador bo'lmagan narsalarni olib kelmang.
- Har doim xotirjam va bir-biringizni hurmat qilishga harakat qiling. Agar suhbat chog'ida his-tuyg'ular kuchayib borayotganini sezsangiz, uni to'xtating, shunda keyin uni xotirjam davom ettirishingiz mumkin.
- Agar siz suhbat paytida darhol barcha talablaringizni stol ustiga qo'ysangiz, bu sizning sherikingizning ko'nglini qoldirishi mumkin. Shuning uchun, narsalar haqida xotirjamlik bilan birma-bir qaror qabul qilishga harakat qiling.
- Har doim bir mavzuni muhokama qilsangiz, doimo sobiq sherigingizning munosabat bildirishi va gapirishi uchun harakat qiling. Bu sizga sobiq sherigingiz mavzu haqida qanday fikrda ekanligi to'g'risida aniq tasavvur beradi.
- Muzokaralarda, sobiq sherik narsalaringizni xafa qilish o'rniga, ishlarni oxiriga etkazishga harakat qiling. Siz ijobiy munosabat bilan siz yaxshiroq suhbatlashishingizni ko'rasiz.
- Suhbatga yordam berish uchun "har doim" va "hech qachon" kabi yopiq so'zlardan saqlanish foydalidir. Shunday qilib, siz ochiq suhbatni davom ettirasiz va yaxshi suhbatlarni davom ettirishingiz mumkin.
- Suhbatga yaxshi tayyorgarlik bilan kirganingizga ishonch hosil qiling. Bunga siz uchun murakkab yoki hissiy bo'lishi mumkin bo'lgan narsalar haqida o'ylash kiradi.
- Achchiqlanish to'g'ridan-to'g'ri ifoda etilishi va shishada saqlanmasligi kerakligiga rozilik bildiring.
- Atrofingizdagi odamlar bilan suhbatlaringiz haqida suhbatlashing. Shu tarzda siz o'zingizning his-tuyg'ularingiz uchun vositaga egasiz va ular sizga vaziyatni yaxshilashga yordam beradi yoki kelajakdagi suhbatlar uchun qo'shimcha maslahatlar beradi.
Support
Ajrashish qiyin bo'lganida, sizning advokatingiz va / yoki vositachingizning yordamidan tashqari turli xil yordam turlari mavjud. Masalan, sizga yaqin odamlardan, ijtimoiy ishchilar yoki azob chekayotganlardan yordam so'rashingiz mumkin. Bolalarni qo'llab-quvvatlash haqida gap ketganda, ko'rsatma beradigan ixtiyoriy tashkilotlar va yoshlar xizmatlari mavjud. Qiyin tanlovlar haqida suhbatlashish xotirjamlik, ravshanlik beradi va ijobiy munosabatlarga yordam beradi.
Qulf va kalit
Bolalarning manfaatlari birinchi o'ringa chiqishi kerakligi o'z-o'zidan ravshan ko'rinadi va shuning uchun eslatib o'tishning hojati yo'q. Ammo, agar siz birgalikda biror narsani hal qila olmasangiz, bu muhim kalit bo'lishi mumkin: bolalar nimani xohlashlarini o'ylab ko'ring? Bu ko'plab munozaralarni hal qiladi. Siz bilan tuzoqqa tushgan naqshni tanib olish, uni to'xtatish uchun birinchi qadamdir. Bunday naqshni qanday to'xtatish oson ish emas: bu eng yuqori darajadagi sport va ota-ona sifatida siz bolalar uchun nima zarurligini va sobiq sherigingiz bilan muloqotda bo'lganingizda his-tuyg'ularingiz qaerdan kelib chiqishini talab qiladi. Kelajakka olib boradigan eng tezkor yo'l - bu sizga ta'sir qilayotgan narsani tan olish va sizni qulflashingizga olib keladigan savolni berishga jur'at etish va endi boshqa ota-ona bilan masalalarni oqilona muhokama qila olmaslik. Va odatda bu erda kalit yotadi.
Siz ajrashishni rejalashtiryapsizmi va farzandlaringiz uchun hamma narsani iloji boricha yaxshi tashkil qilmoqchimisiz? Yoki ajralishdan keyin siz hali ham muammolarga duch kelasizmi? Ikkilanmasdan murojaat qiling ajralish bo'yicha advokatlar of Law & More. Sizga maslahat va yordam berishdan mamnun bo'lamiz.